根據聊天紀錄整理
15年來我陷入對母親的亂倫中不能自拔
知音姐姐，我不知道該怎麼開口向你表達我的訴求，此時儘管你看不到我的表情，但我依然感覺自己的臉上火辣辣的，畢竟長期與母親亂倫甚至是在某種程度上可以說是強姦母親，作為一個人來說，是多麼可恥的一件事。可是15年來，我卻不能自拔。我也想自己是不是道德淪喪，或者心理變態，想去找專業醫院的心理科看病，可是多少次走到醫院的門口我又退縮了。我真的沒有勇氣面對面去向人講訴這樣一件事。說出來比做出來更令我覺得困難百倍。我難以啟齒。因為心中有強烈的罪惡感。若不找人說說我感覺自己就要爆炸了。
直到我從網上看了你的諮詢案例，我終於確認自己找到了最佳的心理輔導老師和傾訴對象，因為您的分析永遠是那麼客觀又附合人性，你不會用語刻薄、貶損挖苦，也不會冷潮熱諷，像某些熱線主持人那樣毒舌和賣弄自己的犀利，令求助者無地自容。您會從專業和人性的角度分析人的內心，找出問題的癥結和淵源，這恰恰是我所需要的。還有重要的一條，就是我是通過網絡向您傾訴，這就減少了一份面對面的尷尬。
我是南方人，從小在南方長大。今年28歲。是一個小學體育教師。4年前和一個同齡女子結婚，並生有一個女兒，還不到3歲。問題是這4年的婚姻中我過得好辛苦，每次與妻子同房我都要完全閉上燈，拉上遮光簾，把所有的光亮都屏蔽掉，因為我不想看清和我做愛的人。事實上每一次和妻子做愛我都要在心中把她想像成自己的媽媽我才可以興奮,才可以有男人的衝動。
就到這兒，您沒有罵我禽獸說明您的專業素養。這件事說來話長，至少要從我小時候說起，從我的成長環境和父母的關係說起。
爸爸在北方某部當兵，是農村兵立了功提乾的那種。轉業前做到團職。媽媽也是農村女人，和爸爸是一個村的，長期以來媽媽和我在那個村裡相依為命。打我有記憶開始，爸爸和媽媽就是兩地分居。我只知道父親是軍官，在很遙遠的地方，每年能回一次家，一般待十天半個月又匆匆離開了。就像賓館裡的旅客。每次他回來之前，媽媽都興奮地好幾天睡不著覺，跟我念叨著爸爸如何如何能幹、有出自息，給我們家祖上爭了光之類的。而且殺豬宰羊，提前把冰箱裡裝得滿滿，仿佛是迎接什麼大人物。每當這時我心裡都會對爸爸充滿嫉妒甚至是敵意，覺得媽媽對他的好超過對我。所以就拚命好好表現，想讓媽媽也誇我。可是我發現，無論平時媽媽多麼寶貝我，一旦爸爸回來，她便基本沒空搭理我，白天眼神笑眯眯地在爸爸身上打轉。晚上剛吃完飯一向摟著我給我講故事並唱著搖籃曲哄我入睡的媽媽會讓我乖，早點睡，而她則會在我睡下後，就去爸爸房間，一夜不回來陪我。有時他們那邊會傳出奇怪的動靜和聲音。在我幼小的心田裡，母親是我惟一可以依靠的親人，我想她對這個男人的親密也許會讓她有一天不要我。
可是媽媽究竟在爸爸房間裡做什麼呢？我心裡充滿了好奇。直到我8歲那年的春節，回家探親的爸爸和媽媽因為在房間裡弄出的聲音太大而弄醒了，我嘗試去推爸爸的房門，結果門沒有像往常一樣在裡面反鎖，我就從門縫看到爸爸和媽媽在幹著一件對那時我來說多麼匪夷所思的事。床頭燈開著，爸爸和媽媽渾身赤裸，不停地交纏著，好奇心讓我沒有出聲，就那麼看著他們，他們也因為太投入而沒有注意門外的這雙眼睛。最讓我忍受不了的是，媽媽居然會親吻爸爸的某個部位，而我一直認為那是我的特權。每次媽媽為我洗澡時，媽媽都會用手摸索我的寶貝，有時還會親它一下，口裡說著「我的男子漢」。雖然不明白媽媽的心裡在想什麼，但從媽媽的眼神里我可以看到那時她是開心的。可是媽媽對爸爸做了同樣的事，而且不是親下就完事，而是沒完沒了，好像爸爸那裡抹了蜜。那一刻，我忍不住傷心地哭泣，直到驚動了房間裡正在巫山雲雨的爸爸和媽媽。媽媽驚慌地披上衣服回到我和她的房間哄我，直到我傷心地哭累了睡去。
爸爸每次走的時候母親都戀戀不捨，爸爸走後她會難過好幾天。那個時候我就恨爸爸，想將來有一天我長大了，就會像男子漢一樣照顧媽媽，一定不像爸爸惹媽媽傷心、讓她哭泣。記憶中從小就是媽媽一直摟著我睡的，自從我發現媽媽不僅喜歡我的身體也喜歡爸爸的身體，或者我認為她喜歡爸爸身體勝過喜歡我的身體的時候，我就有種深深的失落。從此每次洗澡的時候，故意腆個肚子讓媽媽去關注我，有時會主動賴著媽媽親親。而媽媽像往常那樣，囁一口就完事我便會說不行不行，我要你像親爸爸那樣。這時媽媽便會羞紅了臉摸下我的頭不再說話。而是迅速給我洗完穿衣服。
這樣，直到13歲那年我第一次遺精。那晚依然是媽媽摟著我。睡夢裡一陣莫名的快感後，我發現自己屁股下濕濕的，以為自己尿了床，嚇得大哭。媽媽醒了，她也沒有仔細看看，告訴我這是咋回事，而真的就當成我尿了床。迷迷煳煳地說：怎麼越大越沒出息了，還尿床!鋪了塊浴巾在我弄濕的地方繼續睡她的覺。可是剛才生理的莫名興奮卻讓我記憶猶新。那是一種從未有過的全新的體驗，好刺激好令人興奮。這時我看著身邊只穿著三角褲頭連胸罩也沒戴的媽媽，突然覺得有種說不出的衝動。再後來，我控制不住自己的念頭，就用手繞到媽媽胸前去撫摸她的乳房，這個動作我從前也常有，可是這一次感覺卻是那麼地不同。接下來我的下體興奮得要命，就在背對著我的媽媽臀後蹭，感覺好舒服好刺激，同時又有幾分害怕，擔心媽媽會隨時醒來。可是媽媽只在睡夢中鼻腔里發出幾聲輕吟和嘆息聲，並沒有醒來。這讓我可以繼續我的小動作並直到完成真正的SJ。我用自己的內褲擦了下體第二天天剛亮我就起來，第一次洗了自己的內褲。
媽媽和往日沒有什麼變化，只是與我說話的時候不看我的眼睛，語音好像也更溫柔了。我心裡有點忐忑不安，害怕媽媽說起昨夜的事，可是媽媽終於沒有說。母親依然與我同床共被，依然保持著她睡覺穿三角褲和上身赤裸的習慣。可自從那夜之後我卻不再是她安份的孩子，而是一個身體里鼓脹著慾望的小男人。我知道這樣不好甚至大逆不道可是我克制不住自己，一到晚上就想著去做那件事。而媽媽終於沒有在我做那事時醒來過，只是她會不時扭動一下身子或發出不由自主的輕吟聲。我也越來越大膽，從只是隔著母親的內褲摩擦到嘗試退下她的遮羞布直接接觸她的肉體，而且真正探入，是的，我相信後來我幾乎每一次都真正地進入了母親的身體並在裡面S了J。可是母親從來沒有在我做這事的時候睜開過她的眼睛，這讓我再做這事的時候開始順理成章。我以為母親可能一直不知道我對她做了這樣的事，否則她會制止我，所以我始終有種犯罪感，感覺長期以來我都是在母親睡著的時候強姦她。
後來爸爸升職，我們搬到城裡住上了樓房，我仍然保持著我的習慣。直到5前前，母親託人給我找了現在的對象並很快為我操辦了婚事。可是我不能忘記和睡夢中的媽媽做那事兒時那種又興奮又刺激又害怕又羞恥的快感。夏天有時媽媽一個人穿得很少在午睡，我也會脫光自己在她後面做同樣的事。直到兩年前爸爸轉業回到這座城市，我沒有了這種單獨和媽媽親近的機會，我心裡開始十分憎惡爸爸，並且他偶爾出去會老戰友時，我依然會對媽媽做同樣的事。
姐姐，就是這樣的我，你說我該如何是好？
雪靈回復
你沒有強姦你的母親而是她也享受著這場亂倫
可以肯定地說，你是個有著嚴重戀母情結的人。戀母情結也稱俄底浦斯情結。在精神分析中指以本能衝動力為核心的一種慾望。通俗地講是指男性的一種心理傾向，就是無論到什麼年紀，都總是服從和依戀母親，在心理上還沒有斷乳。所謂「情結「是指情感上的一種包袱.戀母情結是指兒子親母反父的復合情結，不過後來大多引用俄狄浦斯情結描述戀母和戀父兩種心理。一般自幼喪母、缺失母愛的男性或因父母離異、兩地分居，而跟母親長期單獨生活的男性容易戀母且情結比較嚴重。這樣的男人往往膽小、遇事沒主見，不自信、怯懦，沒有安全感等負面性格。有的會對母親有性愛衝動，婚後夫妻感情一般不好，嚴重者會出現性障礙。有的則會不斷追求他認為有母性特質的女人，但得到後並不懂得珍惜和給予，他要在不停的追求中在許多女人中找尋獲得「安全」，常常分不清愛情、友情，或把每一個禮節性關愛他的女人當成是對自己有意者，有時有些被愛妄想。顯然，你是前一類。
按照弗洛伊德的說法，每個男人都有程度不同的戀母情結，有的人否認戀母情結的存在，因為他們還沒有發現自己有戀母情結。按弗洛伊德的說法，這是壓抑的結果，沒有發現不能作為不存在的依據。戀母情結是一個古老的話題，嚴格意義上說，每個人身上都存在一些。但為什麼有的人戀母會產生亂倫，而有的人卻能夠遵守倫理，不越雷池？有種說法認為這是在成長中受社會意識影響，及時地完成了性心理發展過程中必有的亂倫柵欄，這樣，戀母情結受到了強烈的抑制，最終只好退縮到潛意識中去。雖然更多的人不會對母親產生性愛意識，但他在所有涉及兩性交往，特別是對愛情的選擇時，總不免受戀母情結的影響和暗示，去尋找類似母親的戀人。
按弗洛伊德的說法，戀母情結其本質是「相似」和「互補」。以男孩為例，他與父親同性，所以相似，因相似而認同，使男孩以父親為榜樣，向父親學習、模仿父親，把父親的心理特點、品質吸納進來，成為自己心理特徵的一部分。男孩與母親不同性，兩性可以互補、相依為命，這就是戀愛或對象愛。於是，男孩與自己的父母形成了最基本的人際關係，這種人際關係可以用「戀母仿父」來概括。戀母和仿父常常相互促進。父親愛母親，而男孩模仿父親，會越來越愛母親；母親愛父親，男孩為了獲得母親的歡心，必須讓自己越來越像父親。所以男孩子多把父親當成與之爭奪母親之愛的「情敵」，那麼你嫉妒母親對父親好也就可以理解了。
戀母情結是最基本的人際關係，也是最早發生的人際關係，長大以後的各種人際關係都不同程度地受戀母情結的影響。可以說，後來的各種人際關係都是戀母情結的變形。我們把戀母情結及其變化進行編碼，3-6歲出現的戀母情結是第一戀母情結，進入青春期後出現了第二戀母情結第二戀母情結的對象不再是自己的親生母，而你因為第一階段沒有得到正確的引導，母親沒有告訴你她愛你也愛你的爸爸，但這兩種愛是不同的愛，爸爸是她的愛人，而你將來卻註定是另一個女人的愛人。你把母親對父親和對你的愛混淆，把父親當成了情敵。在母親誇獎父親時你也拚命努力，試圖獲得她的誇獎和認同。當你看到母親親吻父親的身體時，竟也要求母親用同樣的方式來親吻你，可見你心中對父親的妒嫉是多麼強烈。
但我認為你的戀母情結是因為成長環境，比如父母長期兩地分居，你與母親單獨生活，以及你成長過程中母親的不當相處方式造成的。與弗洛伊德的男人成長過程中那種與生俱來的戀母情結已不全是一回事。我認為你的母親長期以來並不是被你強姦著而是默認並享受著你的亂倫，因為她也需要。
你有罪惡感說明基本人倫道德在你心中還有威懾力。事到如今你光有罪惡感也無濟於事。及時止步停止與母親的不倫行為並開始一個正常人應有的健康生活和人生才是最重要的。其實亂倫存在於一切社會和國家。但即使在美國等性比較開放的西方國家亂倫也是不被允許的，因為不被允許和遭人唾棄，所以絕大多數亂倫處於隱蔽狀態，只是近年來網絡的發展讓亂倫的人多了一個可以不見面傾訴壓抑的渠道。據不完全統計，每年在網上求助的亂倫案例會有幾十上百例，但實際上亂倫的人要比這個數目大得多。許多人選擇把它當成絕對隱私帶到墳墓里都不與第三個人說。畢竟在文明社會這是件難以啟齒的事。
據悉，亂倫主要存在於父女之間、兄弟姐妹之間和母子之間。其實有調查顯示亂倫最多的存在於父女之間，但被暴光的案例卻多是母子亂倫，主要原因是父女之間的亂倫多是因為父親使用暴力手段迫使女兒屈服，所以更多都隱藏很深，而母子亂倫卻相對溫和得多，因為許多不僅是單純的孩子戀母情結嚴重對母親有性渴望，母親對兒子也有這種性愛衝動，所謂母子雙戀。正如你與你母親的這種情況就是這一類。他們有的也有恥辱感和罪惡感，所以亂倫的母親或兒子有的會找人傾訴。
你與母親的這種關係，我不認為真如你所說，始終在她不知情的情況下進行的，你甚至認為母親長期以來一直被你強姦，其實相反，就像我上面所說，你不是單純的戀母情結，你們是母子雙戀，她對你這種行為是默認並享用著的，否則不可能持續15年之久。一個女人即使在熟睡情況下，對來自於性的強刺激也不可能完全沒有感覺，就算有那麼幾次她睡得很死，那麼15年里她不可能一直都睡得很死，何況你後來對母親已有了真實的肉體接觸。她之所以選擇從不睜開眼睛，是因為她知道醒來與你面對太尷尬——一、畢竟母子亂倫是為人所不恥的有違道德人倫的事，二、她不忍心讓你壓抑，母親過份的溺愛使然，只要兒子想要和覺得舒服，她就給；三、她自己也需要和渴望性愛，因為你父親長年在部隊，和母親兩地分居，作為一個不老的女人長期處於性饑渴狀態，再加上她生長在農村，沒有念過多少書，多種因素讓她一時沒了理性判斷，有意無意間縱容了你的不倫行為。
而且我認為事情到這一步在很大程度上是你母親的責任，確切點說，是她與你不得當的相處方式造成的。
1、 媽媽摟男孩子睡覺最好不要超過3歲，而你都青春期了她還一直和典同床，且在摟你睡時自己幾乎赤裸，這在很大程度上有客觀引誘和作用。
2、 你父母過夫妻生活時應當注意家裡有小孩子，注意把門鎖上，不應當出現那麼粗心的事，讓孩子看到他那個年齡不應當看到的。
3、 事情出現也就是你初夜遺精，褻瀆母親後，母親不能因為自己也需要或溺愛等其他顧慮縱容你，一直採取曖昧和放任的態度，縱容你這麼多年保持這種亂倫行為。
4、 母親在兒子成長歲月中每個關鍵階段應當給予正確的引導，讓他更健康、尊嚴地活著，她並沒起到作用。比如男孩子生理期，初次夢遺，母親應當告訴你：寶貝，你已成人了，從今天起你就是男子漢了，所以凡事要學會擔當學會堅強、自立，要有個男子漢樣，而且你必須自己單獨睡覺了，等等。同時告訴孩子這是成長過程中每個人都會有的過程，不必驚慌，以後還會出現這種情況，這不是尿床，是YJ，就像女孩子每月一次要來事兒一樣，每次之後要及時清洗下身、搞好個人衛生保健，不能穿太緊的內褲等等，甚至可以客觀適當地告訴他關於手淫的一些常識和注意事項等等。可是你的母親卻沒有起到這個引導作用。
但無論怎樣母親的失責不是讓你保持這段亂倫的理由。你只要想她是給你生命的人，亂倫是大逆不道、為人唾棄的，你這樣做對母親是一種褻瀆對父親更是一種污辱和傷害，你就必須克制。
首先要淡化你的戀母情結。因長為期與母親相依為命，所以你對年長的女人或有母愛情懷的女人更依賴和需要，那麼你可以嘗試找一個這樣的女人交往，有時男人戀母，不是年齡一定得像媽媽那麼大，而是需要像母親那樣能無條寵愛自己、有包容心、溫柔體貼，感覺上當你是兒子一樣呵護的女人，這個女人一般比你年長但也可能只長你幾歲甚至是同齡，只要有這種感覺就可以讓你迅速從戀母情結甚至是亂倫中走出。如果現在的女人不能給你這種感覺你又無法馬上克服戀母情結，那麼基於對己對人負責的態度，你可以選擇離異。
註：這個與母親亂倫15年的人最後以對我的移情開始，轉移對母親的亂倫，在被我生氣地屏弊一段之後，他意識到自己矯枉過正，回到正途。眼下，再婚的他和一個長5歲的女人生活得好好的。
附：關於戀母情結（知識普及）
戀母情結（Oedipuscomplex），來源於古希臘羅馬神話與傳說,中文翻譯為「伊諦普斯情結」、「俄底浦斯情結」、「伊底庇斯情結」。在精神分析中指以本能衝動力為核心的一種慾望。通俗地講是指男性的一種心理傾向，就是無論到什麼年紀，都總是服從和依戀母親，在心理上還沒有斷乳。是指兒子親母反父的復合情結，不過後來大多引用俄狄浦斯情結描述戀母和父兩種心理。
傳說底比斯國王拉伊俄斯受到神諭警告:如果他讓新生兒長大，他的王位與生命就會發生危險。於是他讓獵人把兒子帶走並殺死他。不想獵人動了惻隱之心，只將嬰兒丟棄，並沒有殺死他。被棄的嬰兒被一個農民發現並抱回去交給其主人養大。多年以後，拉伊俄斯去朝聖，路遇一個青年並發生爭執，他被青年殺死。這位青年就是俄底浦斯，也就是多年前他讓獵人殺死被獵人放生的他的兒子。俄底浦斯破解了斯芬克斯之謎。被底比斯人民推舉為王，並娶了王后伊俄卡斯特也就是他的生母為妻。後來，底比斯發生瘟疫和饑荒，人們請教了神諭，才知道俄底浦斯殺父娶母的罪惡。俄底浦斯挖了雙眼，離開底比斯，四處漂流。
我們把戀母情結及其變化進行編碼，3-6歲出現的戀母情結是第一戀母情結，第一戀母情結的相似作用表現為仿父和殺父兩種相反的形式，進入青春期後出現了第二戀母情結第二戀母情結的對象不再是自己的親生父母，而是父母的替代者，即家庭之外的兩位長者，可以是父母的朋友，也可以是自己的老師、歷史上的名人或當紅的明星。
第三戀母情結有兩種特殊形式，分別稱為「安提戈涅情結」和「該隱情結」。安提戈涅是古希臘神話中的人物，她深愛自己的哥哥波呂尼刻斯，哥哥死後，她不顧禁令埋葬了他的屍首，因此被活活地砌在陵墓中自殺而死。該隱是亞當和夏娃的兒子，因為嫉妒而殺死了自己的兄弟亞伯。兄妹亂倫的主題見於許多神話故事，如中國的伏羲和女媧、埃及的奧西里斯和伊西斯、希臘的宙斯和赫拉。據說，埃及和日本的王室為了維持血統的純潔而實行兄弟姐妹通婚。這種血緣婚姻是王室的特權，在民間是被禁止的。同胞相殘的主題也到處可見，除了希伯來的該隱和亞伯，還有中國的象和舜、埃及的塞特和奧西里斯。另外，宮廷政變也總是伴隨著同胞相殘。
等待自己結了婚有了孩子，父母意象就被孩子取代了，戀母仿父變成了「戀女仿子」，這就是第四戀母情結。戀女情結也稱「李爾王情結」。父親偏愛女兒，母親偏愛兒子，是普遍現象。「仿子」顛倒一下，變成了「子仿」。第四戀母情結與第一戀母情結是相唿應的。兒子戀母仿父，而母親戀子，父親為兒子做示範，希望兒子模仿自己。第四戀母情結開始的時候，也是純潔無瑕的，到了後期便摻雜進了性和暴力的成份。此時，孩子已經進入青春期面對亭亭玉立的女兒，做父親的將不知道如何表達自己的感情，而身強力壯的兒子不再對父親唯唯諾諾，父子之間經常會發生一些小摩擦。對母親來說，情況也是如此，女兒成了對手，兒子則成了誘惑。於是，第四戀母情結受到壓抑，進入第五戀母情結。